我校学生心理健康教育发展中心开展“后勤服务人员压力管理”培训

6月14日下午，学生心理健康教育发展中心张雪晨老师在心理剧场为全校后勤服务人员进行了主题为“后勤服务人员压力管理”的心理培训。培训从“认识压力”、“压力对身心的影响”、“压力源的识别”、“舒缓压力的方法”等五个方面展开，循序渐进、深入浅出地带领后勤服务人员全方面地认识压力。

培训开始，张雪晨老师以游戏互动的方式帮助后勤服务人员了解目前自身的压力现状，以自身现实情况为切入点，引入本次培训的主题。理论讲授与真实案例相融合、问题提出与解决策略相呼应，帮助后勤服务人员更好的管理好自身压力。

通过此次培训，后勤服务人员普遍掌握了有效调节压力的方法，为今后以更积极的心态高水平标准完成工作奠定了基础。